Часто задаваемые вопросы: Нет защиты от солнца? Тогда вы сможете избавить себя от хлопот по уходу за кожей!
Kurz gesagt
Sonnenschutz gehört an jeden Tag, auch drinnen und bei Bewölkung: UVA-Strahlen dringen durch Fensterglas und Wolken, und rund 80 % der Hautalterung geht auf UV-Strahlung zurück. LSF 30 filtert etwa 97 %, LSF 50 etwa 98 %. Physikalische Filter mit Zinkoxid und Titandioxid wirken sofort und eignen sich für empfindliche, zu Rötungen oder Akne neigende Haut; chemische Filter ziehen unsichtbar ein, brauchen aber 20 Minuten Vorlauf.
Нам нужно поговорить. О шаге по уходу за кожей, который многие недооценивают: защите от солнца! Может быть, вы думаете, что дневной крем с SPF нужен только летом? Неправильная мысль! Ультрафиолетовые лучи присутствуют 365 дней в году, и они вызывают ускоренное старение кожи, способствуют появлению пигментных пятен и разрушают кожный барьер.
Какой дневной крем с SPF лучше всего подойдет вашему типу кожи? Давайте проясним это!
Нужно ли мне наносить средство с SPF, даже если я весь день нахожусь в помещении?
Это вопрос, который я часто слышу, и ответ — ДА, ДА и ДА!
Находясь в помещении, вы подвергаетесь воздействию ультрафиолетовых лучей спектра А, которые проникают глубже в кожу и являются основной причиной преждевременного старения, в частности появления тонких линий, морщин, потери упругости и темных пятен.
Даже в пасмурный день лучи UVA могут проникать в кожу и вызывать нежелательные повреждения. В настоящее время мы также сидим за ноутбуками или телефонами, и наша кожа постоянно подвергается воздействию синего света.
Доказано, что синий свет наносит такой же вред, что и лучи UVA! Поэтому да, даже находясь в помещении, вам необходимо наносить солнцезащитный крем.
✨ Знаете ли вы, что 80% старения кожи вызвано ультрафиолетовыми лучами? Поэтому ежедневная защита от солнца — лучшее средство против старения!
Насколько высоким должен быть фактор защиты от солнца?
Дневные кремы с SPF обычно имеют SPF 15, SPF 30 и SPF 50. Все они обеспечивают адекватную защиту от солнца, но предлагают разные уровни защиты. Вот краткое руководство:
- SPF15 фильтрует около 93% УФ-лучей
- SPF30 фильтрует около 97% УФ-лучей
- SPF50 фильтрует около 98% УФ-лучей
Как видите, при переходе с крема с SPF30 на крем с SPF50 теряется всего около 1% УФ-защиты, что делает крем с SPF30 наиболее распространенным выбором.
Все три средства хороши, но лично я предпочитаю SPF 50, чтобы обеспечить максимальную защиту.
✨ Поверьте мне, я видела это тысячу раз: если вы используете SPF 50 каждый день, вы будете выглядеть более свежей, гладкой и молодой в долгосрочной перспективе. И это именно то, чего я хочу для вас!
В чем разница между дневным кремом с химическим SPF и физическим SPF?
Химическая паника? Не волнуйтесь – даже вода – это химия!
Прежде всего, не пугайтесь, когда слышите слово «химический». Просто помните: ВОДА — ЭТО ТОЖЕ ХИМИЯ. Как химические, так и физические солнцезащитные средства обеспечивают отличную защиту от солнца!
Физические солнцезащитные средства — это физические блокаторы, содержащие такие минералы, как:
- Диоксид титана
- оксид цинка
Идеально подходит для чувствительной кожи.
Эти минералы «физически» отражают ультрафиолетовые лучи от кожи. По сути, они похожи на защитный щит.
Преимущество физических солнцезащитных средств в том, что они подходят для чувствительной кожи, обеспечивают эффективную защиту сразу после нанесения и гораздо реже вызывают появление пятен.
✨ Совет от профессионала: если ваша кожа чувствительна или склонна к появлению прыщей, вам лучше всего подойдет физическая формула солнцезащитного крема! ⠀ ⠀
Химические солнцезащитные средства действуют немного иначе. Химические солнцезащитные средства состоят из натуральных веществ, таких как: Например:
- Оксибензон
- Октиноксат
- Октисалат
Как действует химический солнцезащитный крем?
При нанесении на кожу происходит химическая реакция (поэтому их называют химическими солнцезащитными средствами). Они работают, поглощая ультрафиолетовый свет и преобразуя его в тепло, которое, в свою очередь, может выделяться кожей в окружающую среду.
Важно: наносите вовремя!
Химические солнцезащитные средства работают отлично, но поскольку для достижения эффекта они должны впитаться в кожу, их следует наносить за 20 минут до выхода на солнце.
Легкий, невидимый и удобный в носке
Этот тип солнцезащитного крема, как правило, более приятен на ощупь, поскольку он впитывается в кожу и, следовательно, не оставляет на ней типичного «белого слоя» солнцезащитного крема.
Будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа!
Однако если ваша кожа склонна к покраснениям или пигментации, я бы не рекомендовала этот тип солнцезащитного крема, поскольку тепло может усилить покраснение, а дополнительное тепло также может способствовать развитию пигментации.
Так какой же солнцезащитный крем подходит именно вам?
Оба типа защиты — физическая и химическая — отлично подходят для защиты кожи от солнечных лучей, и суть в том, что идеальная формула — это та, которая лучше всего подходит вашей коже!
Выбор между химическим и физическим солнцезащитным кремом зависит от вашего типа кожи, личных предпочтений и образа жизни. Вот небольшое руководство, которое поможет вам принять решение:
Выбирайте химический солнцезащитный крем, если:
- Вы предпочитаете легкую текстуру, которая быстро впитывается и приятна на ощупь
- Вам не нужна видимая белая пленка на коже.
- Вы часто пользуетесь косметикой — химические формулы легче наносить под нее
- Ваша кожа нечувствительна и не склонна к покраснениям или гиперпигментации.
Но учтите: химическим фильтрам требуется около 20 минут, чтобы начать действовать. Если у вас чувствительная кожа, возникающее тепло может вызвать раздражение или пигментные пятна.
Выбирайте физическую защиту от солнца, если:
- Ваша кожа чувствительна или склонна к покраснениям и пигментным пятнам
- Вам нужна немедленная защита — физические фильтры начинают действовать сразу после нанесения
- Вы цените полезные для кожи, часто минималистичные ингредиенты
- Вы ищете более экологичную защиту (физические фильтры обычно лучше подходят для коралловых рифов)
Что означает защита от УФ-А или УФ-В излучения?
Есть два типа вредных лучей, которые мы получаем от солнца.
Это УФ-А и УФ-В. Проще говоря: лучи УФ-А ответственны за старение нашей кожи, а лучи УФ-В вызывают солнечные ожоги и приводят к раку кожи.
Совет: при выборе SPF-средства убедитесь, что оно защищает от обоих типов излучения!
Нужно ли наносить увлажняющий крем, а затем отдельный дневной крем с SPF, и если да, то как?
Нет необходимости использовать отдельный SPF. Честно говоря, я предпочитаю рекомендовать своим клиентам дневной крем со встроенным SPF-фактором.
Я на самом деле считаю, что использование только одного продукта — это преимущество, особенно если у вас склонная к акне или чувствительная кожа.
Моя экспертная рекомендация: Дневной крем с SPF 50 (или хотя бы 30) избавит вас от необходимости наносить дополнительный слой — идеально подходит для чувствительной или склонной к акне кожи!
Меньше значит больше – особенно для чувствительной кожи!
В целом, для вашей кожи лучше использовать как можно меньше различных средств. Плюс, это намного проще: если SPF уже включен в ваш дневной крем, вам придется сделать на один шаг меньше утром перед выходом из дома!
Если вы предпочитаете использовать отдельный SPF-фактор, это тоже нормально! Просто обязательно сначала нанесите увлажняющий крем, а затем SPF-средство. Считайте это маленьким щитом, который защищает вашу кожу от внешних воздействий!
💡 Важно: сначала нанесите увлажняющий крем, затем SPF — так ваш защитный слой останется нетронутым!
Стоит ли использовать дневной крем с SPF, если у меня более темный тон кожи?
Это частый вопрос, который мне задают снова и снова, и ответ по-прежнему «да»! У людей с темной кожей риск солнечных ожогов ниже, но они все равно подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей спектра А, которые вызывают нежелательные повреждения кожи и преждевременное старение.
Для более темных тонов кожи я всегда рекомендую использовать химический солнцезащитный крем , так как он оставляет менее интенсивный белый оттенок на коже и гораздо лучше распределяется по ней.
Мой совет как эксперта по уходу за кожей
Начните использовать SPF сегодня, а не завтра!
Как только вы включите SPF в свой уход, вы удивитесь, почему раньше обходились без него. Ваша кожа через 10 лет? Будет вам благодарна!
Das werde ich oft gefragt
Brauche ich Sonnenschutz auch drinnen?
Ja. UVA-Strahlen dringen durch Fensterglas und Wolken und sind für den größten Teil der vorzeitigen Hautalterung verantwortlich. Sie sind ganzjährig da, unabhängig vom Wetter.
Welcher Lichtschutzfaktor ist der richtige?
LSF 30 filtert rund 97 Prozent der UV-Strahlen, LSF 50 rund 98. Der Unterschied ist klein, ich empfehle trotzdem LSF 50 – im Alltag wird selten so viel aufgetragen, wie für den angegebenen Schutz nötig wäre.
Chemischer oder physikalischer Sonnenschutz?
Physikalische Filter mit Zinkoxid und Titandioxid wirken sofort und eignen sich besser für empfindliche, zu Rötungen oder Akne neigende Haut. Chemische Filter ziehen unsichtbarer ein, brauchen aber etwa 20 Minuten Vorlauf und erzeugen Wärme, die Rötungen und Pigmentflecken verstärken kann.
Reicht eine Tagescreme mit LSF oder brauche ich ein extra Produkt?
Eine Tagescreme mit integriertem LSF reicht und ist ein Schritt weniger – gerade bei empfindlicher oder zu Akne neigender Haut ein Vorteil. Nutzt du beides getrennt, kommt erst die Feuchtigkeitspflege, dann der Sonnenschutz.
