Нам нужно поговорить. О шаге по уходу за кожей, который многие недооценивают: защите от солнца! Может быть, вы думаете, что дневной крем с SPF нужен только летом? Неправильная мысль! Ультрафиолетовые лучи присутствуют 365 дней в году, и они вызывают ускоренное старение кожи, способствуют появлению пигментных пятен и разрушают кожный барьер.
Какой дневной крем с SPF лучше всего подойдет вашему типу кожи? Давайте проясним это!
Нужно ли мне наносить средство с SPF, даже если я весь день нахожусь в помещении?
Это вопрос, который я часто слышу, и ответ — ДА, ДА и ДА!
Находясь в помещении, вы подвергаетесь воздействию ультрафиолетовых лучей спектра А, которые проникают глубже в кожу и являются основной причиной преждевременного старения, в частности появления тонких линий, морщин, потери упругости и темных пятен.
Даже в пасмурный день лучи UVA могут проникать в кожу и вызывать нежелательные повреждения. В настоящее время мы также сидим за ноутбуками или телефонами, и наша кожа постоянно подвергается воздействию синего света.
Доказано, что синий свет наносит такой же вред, что и лучи UVA! Поэтому да, даже находясь в помещении, вам необходимо наносить солнцезащитный крем.
✨ Знаете ли вы, что 80% старения кожи вызвано ультрафиолетовыми лучами? Поэтому ежедневная защита от солнца — лучшее средство против старения!
Насколько высоким должен быть фактор защиты от солнца?
Дневные кремы с SPF обычно имеют SPF 15, SPF 30 и SPF 50. Все они обеспечивают адекватную защиту от солнца, но предлагают разные уровни защиты. Вот краткое руководство:
-
SPF15 фильтрует около 93% УФ-лучей
-
SPF30 фильтрует около 97% УФ-лучей
-
SPF50 фильтрует около 98% УФ-лучей
Как видите, при переходе с крема с SPF30 на крем с SPF50 теряется всего около 1% УФ-защиты, что делает крем с SPF30 наиболее распространенным выбором.
Все три средства хороши, но лично я предпочитаю SPF 50, чтобы обеспечить максимальную защиту.
✨ Поверьте мне, я видела это тысячу раз: если вы используете SPF 50 каждый день, вы будете выглядеть более свежей, гладкой и молодой в долгосрочной перспективе. И это именно то, чего я хочу для вас!
В чем разница между дневным кремом с химическим SPF и физическим SPF?
Химическая паника? Не волнуйтесь – даже вода – это химия!
Прежде всего, не пугайтесь, когда слышите слово «химический». Просто помните: ВОДА — ЭТО ТОЖЕ ХИМИЯ. Как химические, так и физические солнцезащитные средства обеспечивают отличную защиту от солнца!
Физические солнцезащитные средства — это физические блокаторы, содержащие такие минералы, как:
- Диоксид титана
- оксид цинка
Идеально подходит для чувствительной кожи.
Эти минералы «физически» отражают ультрафиолетовые лучи от кожи. По сути, они похожи на защитный щит.
Преимущество физических солнцезащитных средств в том, что они подходят для чувствительной кожи, обеспечивают эффективную защиту сразу после нанесения и гораздо реже вызывают появление пятен.
✨ Совет от профессионала: если ваша кожа чувствительна или склонна к появлению прыщей, вам лучше всего подойдет физическая формула солнцезащитного крема! ⠀ ⠀
Химические солнцезащитные средства действуют немного иначе. Химические солнцезащитные средства состоят из натуральных веществ, таких как: Например:
- Оксибензон
- Октиноксат
- Октисалат
Как действует химический солнцезащитный крем?
При нанесении на кожу происходит химическая реакция (поэтому их называют химическими солнцезащитными средствами). Они работают, поглощая ультрафиолетовый свет и преобразуя его в тепло, которое, в свою очередь, может выделяться кожей в окружающую среду.
Важно: подавайте заявку вовремя!
Химические солнцезащитные средства работают отлично, но поскольку для достижения эффекта они должны впитаться в кожу, их следует наносить за 20 минут до выхода на солнце.
Легкий, невидимый и удобный в носке
Этот тип солнцезащитного крема, как правило, более приятен на ощупь, поскольку он впитывается в кожу и, следовательно, не оставляет на ней типичного «белого слоя» солнцезащитного крема.
Будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа!
Однако если ваша кожа склонна к покраснениям или пигментации, я бы не рекомендовала этот тип солнцезащитного крема, поскольку тепло может усилить покраснение, а дополнительное тепло также может способствовать развитию пигментации.
Так какой же солнцезащитный крем подходит именно вам?
Оба типа защиты — физическая и химическая — отлично подходят для защиты кожи от солнечных лучей, и суть в том, что идеальная формула — это та, которая лучше всего подходит вашей коже!
Выбор между химическим и физическим солнцезащитным кремом зависит от вашего типа кожи, личных предпочтений и образа жизни. Вот небольшое руководство, которое поможет вам принять решение:
Выбирайте химический солнцезащитный крем, если:
- Вы предпочитаете легкую текстуру, которая быстро впитывается и приятна на ощупь
- Вам не нужна видимая белая пленка на коже.
- Вы часто пользуетесь косметикой — химические формулы легче наносить под нее
- Ваша кожа нечувствительна и не склонна к покраснениям или гиперпигментации.
Но учтите: химическим фильтрам требуется около 20 минут, чтобы начать действовать. Если у вас чувствительная кожа, возникающее тепло может вызвать раздражение или пигментные пятна.
Выбирайте физическую защиту от солнца, если:
- Ваша кожа чувствительна или склонна к покраснениям и пигментным пятнам
- Вам нужна немедленная защита — физические фильтры начинают действовать сразу после нанесения
- Вы цените полезные для кожи, часто минималистичные ингредиенты
- Вы ищете более экологичную защиту (физические фильтры обычно лучше подходят для коралловых рифов)
Что означает защита от УФ-А или УФ-В излучения?
Есть два типа вредных лучей, которые мы получаем от солнца.
Это УФ-А и УФ-В. Проще говоря: лучи UVA ответственны за старение нашей кожи, а лучи UVB вызывают солнечные ожоги и приводят к раку кожи.
Совет: при выборе SPF-средства убедитесь, что оно защищает от обоих типов излучения!
Нужно ли наносить увлажняющий крем, а затем отдельный дневной крем с SPF, и если да, то как?
Нет необходимости использовать отдельный SPF. Честно говоря, я предпочитаю рекомендовать своим клиентам дневной крем со встроенным SPF-фактором.
Я на самом деле считаю, что использование только одного продукта — это преимущество, особенно если у вас склонная к акне или чувствительная кожа.
Моя экспертная рекомендация: Дневной крем с SPF 50 (или хотя бы 30) избавит вас от необходимости наносить дополнительный слой — идеально подходит для чувствительной или склонной к акне кожи!
Меньше значит больше – особенно для чувствительной кожи!
В целом, для вашей кожи лучше использовать как можно меньше различных средств. Плюс, это намного проще: если SPF уже включен в ваш дневной крем, вам придется сделать на один шаг меньше утром перед выходом из дома!
Если вы предпочитаете использовать отдельный SPF-фактор, это тоже нормально! Просто обязательно сначала нанесите увлажняющий крем, а затем SPF-средство. Считайте это маленьким щитом, который защищает вашу кожу от внешних воздействий!
💡 Важно: сначала нанесите увлажняющий крем, затем SPF — так ваш защитный слой останется нетронутым!
Стоит ли использовать дневной крем с SPF, если у меня более темный тон кожи?
Это частый вопрос, который мне задают снова и снова, и ответ по-прежнему «да»! У людей с темной кожей риск солнечных ожогов ниже, но они все равно подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей спектра А, которые вызывают нежелательные повреждения кожи и преждевременное старение.
Для более темных тонов кожи я всегда рекомендую использовать химический солнцезащитный крем , так как он оставляет менее интенсивный белый оттенок на коже и гораздо лучше распределяется по ней.
Мой совет как эксперта по уходу за кожей
Начните использовать SPF сегодня, а не завтра!
Как только вы включите SPF в свой уход, вы удивитесь, почему раньше обходились без него. Ваша кожа через 10 лет? Буду Вам благодарен!
