Как правильно использовать ретинол: получите максимальную пользу от ежедневного ухода за кожей

Сегодня мы рассмотрим настоящую изюминку в уходе за кожей: ретинол . Вряд ли какой-либо другой активный ингредиент столь популярен, когда речь идет об омоложении и сияющем, ровном цвете лица.

Но, как и в случае с любым суперпродуктом, все зависит от правильного применения , чтобы вы не только получили пользу, но и хорошо переносили его кожей.

Часто задаваемые вопросы с Cori
1. Каковы преимущества ретинола?

Ретинол — поистине универсальное средство: он уменьшает морщины, разглаживает мелкие морщинки, стимулирует выработку коллагена и даже может помочь справиться с несовершенствами. В то же время он стимулирует обновление клеток кожи и обеспечивает более ровный цвет лица в долгосрочной перспективе.

2. С какого возраста можно использовать ретинол?

Вы можете включить ретинол в свой уход уже с 20 лет, чтобы предотвратить первые признаки старения кожи. Если ваша кожа постепенно привыкает к активному ингредиенту, ретинол будет полезен практически в любом возрасте.

3. Когда я увижу первые результаты?

Требуется немного терпения: коже обычно требуется 8–12 недель, чтобы привыкнуть к активному ингредиенту. Первые изменения часто можно заметить уже через один-два месяца, но наилучшие результаты будут видны примерно через третий месяц постоянного использования.

Как правильно использовать ретинол

Ретинол уже много лет считается золотым стандартом среди ингредиентов для ухода за кожей, препятствующих ее старению. Большинство дерматологов, косметологов и экспертов по красоте с этим согласятся.

И почему? Его преимущество заключается в уменьшении видимости морщин и стимуляции выработки коллагена. В то же время он помогает ускорить обновление клеток, уменьшить изменение цвета кожи и акне, а также разгладить мелкие морщинки.

Ретинол может привнести ряд впечатляющих преимуществ в ваш уход за кожей. Независимо от того, впервые ли вы используете ретинол или уже использовали его раньше, научиться правильно его использовать проще, чем вы думаете.

Полезно знать: если вы новичок в использовании ретинола, возможно, будет полезно выбрать мягкую форму и использовать ее не чаще одного раза в 2–3 дня. Это предотвратит чрезмерное раздражение кожи. И, пожалуйста, никогда не забывайте о солнцезащитном креме по утрам — ретинол любит ночь, но вашей коже нужна дополнительная защита в течение дня!!

Каковы преимущества ретинола?

Ретинол наиболее известен своей способностью бороться со всеми аспектами видимого старения и акне одновременно. Могут использоваться различные ретиноиды , включая адапален, ретинилпальмитат, ретиноевую кислоту и другие. Это распространенное жирорастворимое производное витамина А, которое естественным образом содержится в сладком картофеле, яйцах, моркови и других продуктах.

💡 Знаете ли вы , что ретинол — это лишь один из многих ретиноидов? Если вам не подходит классический ретинол, стоит обратить внимание на другие ретиноиды — так вы сможете найти идеальный мощный ингредиент для себя!

Ретинол входит в состав множества безрецептурных средств по уходу за кожей, некоторые из которых вы можете найти в нашем магазине. Хотя ретиноиды доступны по рецепту, вы найдете целый ряд антивозрастных преимуществ в нашей коллекции сывороток и кремов для ухода за кожей на основе ретинола.

К самым большим и важным преимуществам использования ретинола относятся:

  • Уменьшение проявлений гиперпигментации
  • Уменьшение пигментных пятен и солнечных пятен
  • Уменьшение морщин и тонких линий
  • Уменьшение появления угревой сыпи
  • Значительно улучшает внешний вид кожи с дефицитом коллагена
  • Улучшите баланс цвета лица и тон кожи

Когда следует начинать использовать ретинол?

Как антивозрастное средство ретинол можно включать в ежедневный уход за кожей в любом возрасте. Однако, по-видимому, наибольшую профилактическую пользу он приносит людям в возрасте 20 лет. В этом возрасте выработка коллагена и способность кожи к регенерации снижаются на 1% ежегодно.

Вашей коже сейчас нужна поддержка: в возрасте 20 лет регенерация замедляется на 1% в год. Ретинол — мой секретный совет, как это остановить!

Как часто следует использовать ретинол?

Ретинол можно использовать ежедневно. Однако многие эксперты рекомендуют на начальном этапе использовать его каждые два-три дня. Когда вы впервые начинаете использовать ретинол, важно действовать медленно, так как ретинол может быть довольно интенсивным и может высушить кожу. Это особенно актуально для сухой, чувствительной кожи или кожи, склонной к появлению угрей.

Начинайте с ретинола постепенно! Особенно для чувствительной кожи достаточно начинать процедуру каждые два-три дня. Вы чувствуете сухость или раздражение? Сделайте перерыв на один-два дня или заранее воспользуйтесь увлажняющей сывороткой. Вот так ваша кожа шаг за шагом знакомится с ретинолом — без стресса.

Как только ваша кожа привыкнет к ретинолу, вы сможете использовать его чаще. После использования ретинола всем следует наносить насыщенный, глубоко увлажняющий крем, но в зависимости от того, насколько сухая у вас кожа, вы также можете нанести увлажняющую сыворотку перед использованием ретинола, чтобы облегчить переход к использованию. Если ваша кожа сухая или раздраженная, вам следует сделать перерыв на день или два.

Когда можно ожидать результатов?

Главное — терпение. Хотя этот ингредиент рекламируется как мощный источник энергии, может пройти до двенадцати недель, прежде чем вы увидите положительные результаты. Вашей коже потребуется несколько недель, чтобы привыкнуть к ингредиенту и отреагировать на него на клеточном уровне.

Вы можете начать видеть результаты уже через два месяца , но наилучшие и наиболее положительные результаты будут видны на третий месяц.

Совет профессионала: не торопитесь, чтобы найти средство с ретинолом, которое подходит именно вам, и используйте его в течение длительного времени для достижения наилучших результатов.

Как правильно использовать ретинол

Ретинол может быть очень эффективным средством для уменьшения выраженности пятен, небольших повреждений и тонких морщин на коже. Однако правильное применение может напрямую влиять на результаты курса ретиноидов. Ретинол — это интенсивный активный ингредиент, который может сильно высушить кожу.

  1. Обязательно тщательно вымойте лицо. Нанесите крем для век на нежную кожу вокруг глаз.
  2. Убедитесь, что ваша кожа полностью сухая. Влажная кожа может помешать правильному усвоению ретинола.
  3. Нанесите небольшое количество ретинола размером с горошину на палец и нанесите на подбородок, а затем на щеки.
  4. Возьмите еще немного средства размером с горошину и нанесите на лоб, медленно втирая.
  5. Оставьте ретинол на 20–30 минут, а затем нанесите любимый увлажняющий крем и солнцезащитный крем широкого спектра действия.

Безопасен ли ретинол?

При правильном использовании и медленном дозировании средства с ретинолом являются безопасным и высокоэффективным дополнением к вашей программе ухода за кожей, способным улучшить результаты вашего лечения против старения и несовершенств.

Что можно и чего нельзя делать при использовании ретинола

Хотите ли вы использовать ретинол, чтобы ваша кожа по-настоящему сияла?

Тогда есть несколько золотых правил, которым вам обязательно стоит следовать. Я кратко расскажу вам, что нужно и чего нельзя делать, чтобы ретинол стал вашим лучшим другом по уходу за кожей!

Используйте гиалуроновую кислоту после ретинола, чтобы противодействовать эффекту сухости!

Подождите 30 минут после нанесения ретинола перед использованием других средств!

Начинайте постепенно с продуктов с ретинолом

Не используйте ретинол одновременно с другими сильными активными ингредиентами, такими как витамин С или бензоилпероксид!

Не наносите ретинол в больших количествах, достаточно капли размером с горошину!

Не забывайте наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия в течение дня!

Не будьте нетерпеливы, когда увидите результаты от ретинола!

Вот и все — вся информация, необходимая для правильного использования ретинола. Вы взволнованы? Ваша кожа тоже готова стать сияющей и упругой!

Вам понравился пост? Продолжение здесь:

Вы эксперт по уходу за кожей и хотите узнать больше?

Здесь вы найдете все статьи экспертов по уходу за кожей.

Результаты вместо экспериментов? Вот мои фавориты на основе ретинола:

Сыворотка, очищающее средство или крем — я рекомендую идеальный продукт с ретинолом для вашей кожи.

Почему вы можете доверять мне и моему опыту? Потому что я была точно в том же положении, в котором находитесь вы сейчас, — я знаю, как бороться с проблемами кожи на собственном опыте.

Моя собственная кожа сделала меня экспертом, поэтому я знаю, как взять вашу под контроль.

Model close up mit Retinol im Gesicht

Лучшие продукты с ретинолом для вашей кожи — без раздражения, с максимальным эффектом

26. Feb 2025

Не все ретинолы одинаковы — выбор правильного имеет решающее значение. Максимальный эффект без раздражения? Это именно то, что возможно!

Откройте для себя мои 5 лучших средств с ретинолом , разработанных для разных типов кожи и ее потребностей.

Найдите идеальный для вас ретинол и наконец увидите желаемые результаты!

Читать сейчас
Was ist Retinol und ist es wirklich so wirksam?

Что такое ретинол и действительно ли он так эффективен?

26. Feb 2025

Ретинол звучит многообещающе , но как он на самом деле работает? Подходит ли он для вашей кожи? И что следует учитывать для достижения максимальных результатов?

Здесь вы узнаете все, что вам нужно знать о его эффектах, применении и самых важных отличиях от других антивозрастных ингредиентов.

Читать сейчас
Erste Falten? Retinol gibt deiner Haut neue Kraft

Первые морщины? Ретинол придает вашей коже новую силу

26. Feb 2025

Тонкие линии, первые морщинки или уставшая кожа? Возможно, вы пробовали антивозрастные кремы, но ничего не помогло.

Ретинол может стать решением! Узнайте, почему этот мощный ингредиент настолько эффективен, как он обновляет вашу кожу изнутри и что делает его революционным средством против старения.

Читать сейчас
IMAGE Skincare – Warum ich mich für diese Skincare Marke entschieden habe

IMAGE Skincare – Почему я выбрала этот бренд по уходу за кожей

25. Feb 2025

IMAGE Skincare – больше, чем просто уход! Как эксперт по уходу за кожей, я доверяю брендам, которые не только хорошо звучат, но и дают реальные результаты.

В этом блоге вы узнаете, почему я люблю IMAGE Skincare и какие средства по уходу за кожей вам непременно понравятся, чтобы она засияла!

Читать сейчас
Warum ich als Skincare Expertin iS Clinical liebe – und warum du es auch lieben wirst

Почему я, как эксперт по уходу за кожей, люблю iS Clinical – и почему вы тоже полюбите его

25. Feb 2025

Уход за кожей не случаен, как и мой выбор iS Clinical.

Почему я, как эксперт по уходу за кожей, доверяю этому бренду? Потому что каждая формула научно обоснована, дает реальные результаты и радует моих клиентов.

В этом блоге вы узнаете, почему для меня iS Clinical — это противоположность методу проб и ошибок!

Читать сейчас
Rosacea und Hautirritationen: Ursachen und wirksame Behandlung für sensible Haut

Розацеа и раздражение кожи: причины и эффективное лечение чувствительной кожи

21. Feb 2025

Покраснение, жжение, зуд — ваша кожа реагирует на все? Добро пожаловать в клуб чувствительной кожи!

Но не волнуйтесь, с помощью правильных советов вы сможете успокоить раздражение кожи и взять розацеа под контроль. Продолжайте читать, чтобы узнать, что действительно помогает!

Читать сейчас
Hyperpigmentierung verstehen: Was hilft wirklich gegen dunkle Flecken im Gesicht?

Понимание гиперпигментации: что действительно помогает от темных пятен на лице?

21. Feb 2025

Темные пятна на лице, которые никак не исчезают? Гиперпигментация может быть очень стойкой, но не волнуйтесь, есть решения!

Здесь вы узнаете, что действительно помогает от пигментных пятен и как можно снова выровнять тон кожи.

Читать сейчас
Hyperpigmentierung & Pickelmale: Welche Wirkstoffe und Behandlungen helfen wirklich?

Гиперпигментация и шрамы от угревой сыпи: какие активные ингредиенты и методы лечения действительно помогают?

21. Feb 2025

Избавиться от гиперпигментации и шрамов от угревой сыпи? Непростая игра. Но какие высокотехнологичные активные ингредиенты и методы лечения действительно дают результаты?

Здесь вы получите экспертный анализ — глубокий, честный и с четким акцентом на том, что действительно работает.

Читать сейчас
Meine eigene Haut hat mich zur Expertin gemacht – deshalb weiß ich, wie du deine in den Griff bekommst

Моя собственная кожа сделала меня экспертом, поэтому я знаю, как взять вашу под контроль.

20. Feb 2025

Моя собственная кожа была для меня самой большой проблемой — и именно это побудило меня основать Facial Room Skincare.

От более чем 14 000 процедур до крупнейшего сообщества iS Clinical & IMAGE по уходу за кожей: узнайте, как я превратила свою страсть к здоровью кожи в карьеру, и почему настоящий уход за кожей начинается со знаний, а не с рекламы.

Читать сейчас
Eine Retinol-Maske, Creme oder doch ein Serum? Ich empfehle dir das perfekte Retinol Produkt für deine Haut

Ретиноловая маска, крем или сыворотка? Я рекомендую идеальный продукт с ретинолом для вашей кожи

20. Feb 2025

Ретинол может творить чудеса — или же поставить вашу кожу в чрезвычайное положение.

Чтобы не попасть в ловушку «покраснения и шелушения», вот как правильно использовать ретинол, какие средства действительно работают и какие высокоэффективные средства от iS Clinical и IMAGE Skincare я рекомендую в первую очередь. Кожные драмы? Не с этими профессиональными советами!

Читать сейчас
Warum sehe ich keine Ergebnisse, obwohl ich eine Skincare-Routine habe?

Почему я не вижу результатов, хотя ухаживаю за кожей регулярно?

14. Feb 2025

Вы это знаете? Вы прилагаете усилия по уходу за кожей, используете хорошие средства, но состояние вашей кожи остается прежним (или даже ухудшается!). Раздражает, не правда ли?

Не волнуйтесь, я объясню наиболее распространенные ошибки и покажу, как оптимизировать уход за кожей.

Читать сейчас
Wirkstoffe für trockene Haut: Die besten Hautpflege-Inhaltsstoffe erklärt

Активные ингредиенты для сухой кожи: лучшие ингредиенты для ухода за кожей

14. Feb 2025

Сухая кожа, которая кажется стянутой и шелушащейся? Тогда вы, вероятно, уже слышали о гиалуроновой кислоте, керамидах и т. д. Но какие активные ингредиенты действительно помогают против сухости и стянутости кожи?

Здесь вы узнаете, какие ингредиенты действительно необходимы вашей сухой коже, а какие можно пропустить.

Читать сейчас
7 Skincare-Fehler, die ich immer wieder sehe – und wie du sie vermeidest

7 ошибок в уходе за кожей, которые я вижу снова и снова, и как их избежать

14. Feb 2025

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кожа не сияет так, как вам хотелось бы, несмотря на использование дорогих средств? Возможно, это связано с несколькими типичными ошибками в уходе за кожей, которые многие люди, особенно новички, совершают неосознанно.

Не волнуйтесь, я покажу вам 7 самых распространенных ошибок в уходе за кожей и как их избежать.

Читать сейчас
Bessere Haut durch einen gesunden Darm? So beeinflusst deine Darmflora deine Mitesser!

Лучшая кожа через здоровый кишечник? Вот как кишечная флора влияет на ваши черные точки!

14. Feb 2025

Действительно ли специальные средства помогают от черных точек — или здоровье кишечника играет большую роль?

В мире ухода за кожей существует бесчисленное множество мифов о жирной коже, загрязненных порах и идеальном уходе. Пора наконец внести ясность! Я разоблачаю самые большие заблуждения и рассказываю, что действительно помогает от черных точек.

Читать сейчас
Alkohol in Skincare: Was Experten wirklich darüber denken

Алкоголь в уходе за кожей: что на самом деле думают об этом эксперты

13. Feb 2025

Спирт в средствах по уходу за кожей — абсолютно неприемлемый или непонятный ингредиент? Многие вообще избегают его, не понимая разницы между хорошим и плохим алкоголем. Давайте выясним, какие из них действительно вредны, а какие могут помочь вашей коже!

Читать сейчас
Warum spannt meine Haut nach der Gesichtsreinigung? Die Wahrheit über Natriumlaurylsulfat

Почему после очищения лица возникает ощущение стянутости кожи? Правда о лаурилсульфате натрия

13. Feb 2025

Вы это знаете? Вы очищаете лицо, и сразу после этого кожа ощущает неприятное стянутое ощущение? Причиной может быть совершенно конкретный ингредиент: лаурилсульфат натрия. Узнайте здесь, почему этому средству нет места в вашем уходе за кожей.

Читать сейчас
Trockene Haut? So wirst du Spannungsgefühl und Schuppigkeit endlich los

Сухая кожа? Как наконец избавиться от напряжения и шелушения

29. Jan 2025

Ваша кожа часто становится грубой и стянутой? Несмотря на крем, они остаются сухими и шелушащимися? Это происходит не только из-за недостатка влаги, но и часто из-за нарушения кожного барьера.

Читать сейчас
Salicylsäure und Akne: Alles, was du über diesen Hautretter wissen musst

Салициловая кислота и прыщи: все, что вам нужно знать об этом спасителе кожи

28. Jan 2025

Прыщи, угри и т. д. не оставляют вас в покое? Тогда салициловая кислота — это именно то, что нужно вашей коже! Этот активный ингредиент глубоко проникает в поры, устраняет закупорки и оказывает противовоспалительное действие.

Но будьте осторожны: правильное применение имеет решающее значение! Здесь вы узнаете, как оптимально использовать салициловую кислоту и каких ошибок следует избегать.

Читать сейчас
Welche Akne hast du? So erkennst du die Unterschiede und findest die richtige Behandlung!

Какой тип прыщей у вас? Вот как вы распознаете различия и найдете правильное лечение!

28. Jan 2025

Страдаете от прыщей и не знаете, как от них избавиться? Узнайте, какой тип акне у вас и как лучше всего ухаживать за вашей кожей. Продолжайте читать, чтобы прояснить ситуацию и улучшить состояние кожи!

Читать сейчас
Ölige Haut im Griff – Dein FAQ Guide für einen matten Look!

Жирная кожа под контролем — часто задаваемые вопросы о матовом виде!

28. Jan 2025

Кожа снова блестит всего через час? Если ваша жирная кожа не желает терпеть неудобства, пришло время разработать разумный план ухода за ней!

Узнайте, как контролировать излишний блеск, не пересушивая кожу. Ваш гид по матовому результату, который сохранится в течение всего дня!

Читать сейчас
Schluss mit Spannungsgefühl – So wird deine trockene Haut ruhig und geschmeidig

Больше никакого чувства напряжения – как сделать сухую кожу спокойной и эластичной

28. Jan 2025

Сухая кожа может ощущаться как постоянная борьба: стянутость, шершавые участки и шелушение, которые не проходят. Но зачастую проблема кроется не только в холоде или неправильном уходе, но и в ослабленном кожном барьере и недостатке увлажняющих средств. Какие активные ингредиенты действительно помогают, как можно укрепить кожный барьер и каких ошибок определенно следует избегать — узнайте здесь!

Читать сейчас
Ölige Haut, Fettige Haut – Das komplette Einsteiger-ABC für deinen Hauttyp

Жирная кожа, жирная кожа – полный курс для начинающих по уходу за вашим типом кожи

22. Jan 2025

Вам надоело постоянно бороться с блестящим лбом и забитыми порами? Давайте вместе выясним, как можно взять под контроль жирную кожу, выбрав подходящий вашему образу жизни способ.

Читать сейчас
Du bist neu in der Welt der Hautpflege? Keine Sorge, ich helfe dir!

Вы новичок в мире ухода за кожей? Не волнуйтесь, я вам помогу!

22. Jan 2025

Сыворотки, кремы, тоники… с чего вообще начать? Если вы хотите наконец внести ясность в свой уход за кожей, вы обратились по адресу!

Я покажу вам, как определить свой тип кожи, распознать ее потребности и разработать простую и эффективную процедуру ухода за ней — без ненужных экспериментов.

Читать сейчас
Dein ultimativer Schutz vor Falten: Warum du täglich SPF brauchst

Ваша лучшая защита от морщин: почему вам нужен ежедневный SPF

22. Jan 2025

А что если я скажу вам, что лучший способ борьбы со старением не является ни дорогим, ни сложным? На самом деле, он, скорее всего, уже есть у вас дома, но вы, возможно, не используете его достаточно регулярно.

Спойлер: речь идет о защите от солнца! Почему это ваш лучший помощник в борьбе со старением? Узнайте здесь.

Читать сейчас
So gelingt dir effektives Anti Aging: Hol das Beste aus deinem Lebensstil heraus

Как добиться эффективного омоложения: извлеките максимум пользы из своего образа жизни

22. Jan 2025

Задумывались ли вы о том, насколько ваш образ жизни на самом деле определяет скорость старения вашей кожи? Тогда оставайтесь с нами — ответ может вас удивить и, возможно, даже кардинально изменить весь ваш уход за кожей!

Читать сейчас
DIY-Skincare: Warum es deiner Haut mehr schadet als nützt

Домашний уход за кожей: почему он приносит больше вреда, чем пользы вашей коже

22. Jan 2025

На первый взгляд, самодельные средства по уходу за кожей кажутся заманчивыми: натуральные, недорогие и простые в приготовлении. Но действительно ли это лучший выбор для вашей кожи?

Правда: не все натуральное полезно для вашей кожи. Узнайте, почему самостоятельная косметика может принести больше вреда, чем пользы, и что следует делать вместо этого.

Читать сейчас
Skincare-Routine für Anfänger: So baust du eine effektive Routine für deinen Hauttyp auf

Процедура ухода за кожей для начинающих: как создать эффективную процедуру для вашего типа кожи

22. Jan 2025

Вы чувствуете себя подавленным миром ухода за кожей? Никакой паники! Я покажу вам шаг за шагом, как подобрать свою процедуру ухода за кожей — индивидуальную, профессиональную и простую в реализации.

Читать сейчас
FAQ: Kein Sonnenschutz? Dann kannst du dir deine Skincare-Routine sparen!

Часто задаваемые вопросы: Нет защиты от солнца? Тогда вы сможете избавить себя от хлопот по уходу за кожей!

04. Feb 2021

Нужно ли мне использовать SPF-средство и в помещении? Какой SPF мне подходит? И в чем разница между химической и физической защитой от солнца? В этом руководстве по часто задаваемым вопросам я отвечаю на самые важные вопросы о дневном креме с SPF, чтобы вы точно знали, какой солнцезащитный крем лучше всего подходит для вашей кожи!

Читать сейчас
Tonerde-Maske: Warum zu langes Trocknen deine Haut schädigt

Глиняная маска: почему слишком долгое высыхание вредит вашей коже

24. Aug 2020

Никогда не допускайте полного высыхания глиняной маски! Звучит странно? На самом деле это может высушить кожу и принести больше вреда, чем пользы. Узнайте здесь, почему это так и как правильно это использовать.

Читать сейчас